毛穴汚れ　スチームパック

お肌の洗い過ぎを気にして毛穴ケアを怠っていると、大きな毛穴のトラブルに繋がる場合があります。でも洗い過ぎると乾燥に繋がりそうで出来ない……。そんな人には、毛穴の汚れを落としてくれるスチームパックがオススメです。今回は、スチームパックの基本的なやり方と、さらに高い効果を出す方法を紹介します。

■毛穴の汚れはニキビやお肌のトラブルの元

洗い過ぎを気にしてやさしい洗顔をしていると、皮脂やメイクの残りなどが毛穴に溜まっていってしまうことがあります。それをそのままにしておくと毛穴がさらに詰まってしまい炎症が起きたり、アクネ菌が繁殖してニキビになってしまったりするので、毛穴の汚れはしっかりときちんと落としておきたいものです。

そんな毛穴の悩みにスチームパックはオススメです。スチームパックは顔に蒸気をあてて、毛穴を開かせて自然に汚れを取り除くので、毛穴トラブルの予防・改善に最適です。さらに顔の血行をよくし、肌をふわふわに柔らかくする効果もあります。

■基本のスチームパックの正しいやり方

スチームパックは、メイクを落とした後の洗顔をする前に行います。約70〜80度のお湯を洗面器にためて、蒸気が顔に当たるようにして、頭の上からバスタオルをかぶります。

目を閉じたままで、5〜10分間蒸気に顔をあてておきます。その後洗顔すると、汚れ落ちも普段より強くなります。さらに洗顔の最後に冷水や、冷たい化粧水をつけることで毛穴が反動できゅっと引き締まります。

■アロマや保湿成分でさらに高い効果を引き出す

そのままのお湯でも効果のあるスチームパックですが、美肌効果をさらに高めるためにアロアを入れるのがオススメです。

冬場など肌を乾燥から守りたい時には、パチュリ、サンダルウッド、フランキンセンス、ミルラ、ローズなどがオススメ。

また美白効果を出したい時には、ネロリ、ローマンカモミール、ジャーマンカモミール、ラベンダー、ローズなどを入れると良いです。

ラベンダーやローズにはリラックス効果もあるので、ストレスでお悩みの人や疲れ気味の人は美肌とリラックス効果の両方を狙って、こういったアロマを使ってもよいですね。

そのままでも保湿効果が高いスチームパックですが、カップ1杯の日本酒を沸かしてから、スチームパックに入れると、日本酒に入っているアミノ酸が、肌の保湿力をさらに高めてくれます。

その他、ドライハーブを入れたり、生薬を入れたり、いろいろな物を入れることで、様々な効果が期待できます。ただしブレンドしすぎて、あまりいいニオイがしないようになると、逆に不快になって肌に悪影響なので、そのあたりは入れすぎないよう気をつけてください。

自宅で簡単にできる方法なので、毎日のお手入れや、週末に時間をかけるスペシャルケアに取り入れてみて下さい。

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